「自信を持って行動できるメンタルのつくり方」中嶋美知さん（松山北３６期）

（2019/09/02）　担当：菅野 修一（事務局、21期）

メンタルの視覚化で結果を出せる人に即変身できる具体的方法と実践事例を紹介している実務書。

セルバ出版、2019年07月発売、価格（税込）1,728円

目次　
第１章　失敗がこわくなくなると、ストレス激減・行動力アップ
第２章　メンタルは、信じられないほど簡単に変えられる
第３章　イメージでメンタルに直接働きかけられる
第４章　３４１人参加の研究でわかった、失敗メンタル・行動メンタル
第５章　これが世界一簡単な行動メンタルの作り方
第６章　失敗のメンタルチェンジで、こんなに自由に
１．事例１　悩む時間が減って、仕事も趣味も幅が広がりました(フリーランス)
２．事例２　これまで社内になかった、講師という新しい役割を任せてもらえるようになりました(ＯＬ)
３．事例３　失敗した出来事も整理でき、子どもたちの可能性を大きく引き出しています(教員)
４．事例４　子育てやＰＴＡ役員をすることのこわさが減って、安心が増えました（主婦）
５．事例５　「無理」「失敗こわい」を連呼していた私は、今、「失敗はしない」(教員)
第７章　メンタルを次々変えて、なりたい自分になる　応用編
１．営業苦手メンタル　→　営業幸せメンタル
２．スピーチ苦手メンタル　→　スピーチだからって何？　メンタル
３．経験がないので無理メンタル　→　私やりますメンタル
４．ぐったりメンタル　→　動けば動くほど元気メンタル
５．甘いものが好き過ぎメンタル　→　甘いもの見たくないメンタル
６．人間関係苦手メンタル　→　人は皆優しいメンタル
７．しんどい人生メンタル　→　ごきげん人生メンタル
８．メンタルはいくらでも変えられる、幸せはあなたの内に輝かせるもの

中嶋美知さんの主なプロフィール：
・１９８５　松山北高卒（３６期）
・１９８９　愛媛大学法文学部卒
・２０１７　「メンタルイメージの変化が概念のリフレーミング・感情・自己受容に与える影響について」愛媛大学教育学部紀要　
・２０１７，２０１８　失敗恐怖軽減研究を学会発表（日本ブリーフサイコセラピー学会）
・２０１９　愛媛大学大学院教育学研究科修士課程終了
・現在　　　愛媛県松山市にて、NLPスクール運営、カウンセリングルーム運営。

ウェブサイト：
・NLPスクール（松山市）
・カウンセリングルーム（松山市）
・Amazon（書籍紹介とカスタマーレビュー）
・FACEBOOK Michi Nakashima

ＮＬＰとは：ＮＬＰは神経言語プログラミング（Neuro-Linguistic Programming）の略称。ブリーフセラピー(短期療法)の一種であり、ＮＬＰを学ぶ事で手に入れられる大きな３つの効果は、①コミュニケーション能力　②状態管理能力　③願望実現力です。別名、[脳の取扱説明書]とも言われています。ＮＬＰは、教育、ビジネス、カウンセリングなど、様々な分野で卓越した結果を出している人たちの、違いをもたらす違いを、言葉と身体の使い方を中心に、誰でも使えるように体系化したものです。

メディア掲載：
・２０１９　愛媛経済レポート7月29日掲載

・２０１９　愛媛こまち9月号（8月20日発売）掲載

広告掲載：
・２０１９　日本経済新聞7月18日掲載